V mesecu marcu smo v okviru šolske svetovalne službe za dijake drugih letnikov pripravili delavnice z naslovom Stres lahko obvladam.
V okviru delavnice smo z dijaki spregovorili o sprožilcih in vzdrževalcih stresa, o njegovih simptomih in načinih spoprijemanja z njim. Dijakom so bile predstavljene tudi različne tehnike, ki jim lahko pomagajo v stresnih trenutkih. Nekatere izmed njih smo konkretno preizkusili.
Posebej dragocen je bil tudi čas, ko so dijaki najprej sami, nato pa drug z drugim razmišljali in se pogovorili o dejavnostih, ki jim pomagajo v težkih trenutkih. Na koncu delavnice smo dijakom predstavili tudi različne vire pomoči, na katere se lahko obrnejo, ko ocenijo, da je stiska zanje prevelika.
Tomaž Urh, šolska svetovalna služba
